Bewegung ist alles: Fit bleiben trotz Rheuma!

Dies ist ein Gastbeitrag von Lisa, die dir mit ihrem Blog Rheuma Optimist www.rheuma-optimist.com, dabei helfen möchte, deinen Weg zu einem positiven Lebensstil, auch mit Rheuma, erfolgreich und selbstbewusst zu gehen. Wie Du Sport zu einem Teil deines Lebens machen kannst! Klar, nach einer Rheumadiagnose loszuziehen und dir eine neue Sportart auszusuchen, die dich trotz … weiterlesenBewegung ist alles: Fit bleiben trotz Rheuma!

Zhineng QiGong – ausprobieren lohnt sich!

Warum Qi Gong so richtig toll sein kannt und du insbesondere Zhineng QiGong ausprobieren solltest, erfährst du in diesem Artikel! Machst du Yoga oder eine Entspannungstechnik, die deine Schmerzen lindert und dich wohler fühlen lässt? Noch nicht? Dann möchte ich dir heute QiGong empfehlen und vor allem Zhingeng QiGong! Warum genau dieses QiGong verrate ich … weiterlesenZhineng QiGong – ausprobieren lohnt sich!

Auf Reisen mit Rheuma – Tipps für eine beschwerdefreie Zeit!

Wenn ich auf Reisen bin und keine Gelegenheit habe, selbst zu kochen oder vorzukochen, werde ich richtig pingelig. Ich will mir meine selbst erarbeitete Schmerzfreiheit und meinen guten Zustand nicht durch „falsches“ Essen versauen.  Jede Speisekarte wird akribisch gelesen und was ich bestelle, wird gut überlegt. Vielleicht habe ich einen Knall! Aber die Lust, humpelnd … weiterlesenAuf Reisen mit Rheuma – Tipps für eine beschwerdefreie Zeit!

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