Pickles – die Muntermacher – vor allem im Frühling

Ich liebe erfrischende Pickles. Sie geben jedem Essen den nötigen Kick. Halten frisch und machen glücklich. Pickles, die Muntermacher – vor allem im Frühling ..:-) Ich möchte es heute kurz machen, deshalb komme ich sofort zur Sache: Pickles gehören für mich zu jedem Essen dazu. Nein, ich esse keine Riesenmengen, aber ein Esslöffel von diesem … Weiterlesen Pickles – die Muntermacher – vor allem im Frühling

8 Tipps für einen guten Start in den Frühling

Der Frühling ist spürbar. Die Energie in der Natur bewegt sich nach oben und das ist genau das, was auch in uns passiert. Die Leber braucht jetzt unsere Unterstützung, um die Bewegung, die in der Natur stattfindet, mitmachen zu können. Die Leber Unsere Leber ist für den harmonischen Energiefluss im Körper zuständig, speichert Blut, versorgt … Weiterlesen 8 Tipps für einen guten Start in den Frühling

26. April 2018 – Ernährung bei Rheuma – ein Vortrag

Am 26. April 2018 halte ich einen Vortrag zum Thema Ernährung bei Rheuma in der Rheuma Liga Hamburg / Eilbek. Was essen bei Rheuma? Können wir chronische rheumatische Erkrankungen mit Ernährung beeinflussen? Viele Menschen mit Rheuma, fragen sich, was kann ich selbst tun? Was soll ich essen bei Rheuma? Was sollte ich weglassen? Gibt es … Weiterlesen 26. April 2018 – Ernährung bei Rheuma – ein Vortrag

10 Tipps für die richtige Ernährung bei rheumatischen Erkrankungen

Hat das, was wir täglich essen einen Einfluss auf unser Wohlbefinden? Können wir damit rheumatische Schmerzen lindern? 10 Tipps für die richtige Ernährung bei rheumatischen Erkrankungen! Nachdem mein Blog von mytherapyapp.com zu den besten 9 Rheuma Blogs gewählt wurde, habe ich mir überlegt etwas für den Blog von mytherapy zu schreiben. Natürlich musste es etwas … Weiterlesen 10 Tipps für die richtige Ernährung bei rheumatischen Erkrankungen

Ernährungsseminar in der Familienbildungsstätte Blankenese

Hier wird schwer gearbeitet ..:-) Ich habe das Basisseminar besucht und bin mehr als zufrieden gewesen! Mouni hat uns neben wunderbar leckeren, einfachen und auf Rheuma abgestimmten Rezepten auch mit allerhand anderer hilfreicher Tipps versorgt! Der Austausch mit den anderen Teilnehmern war ebenfalls ein echter Gewinn. Das Seminar hat sich für mich in jeder Hinsicht … Weiterlesen Ernährungsseminar in der Familienbildungsstätte Blankenese

Rheuma – was tun bei Schmerzen?

Ich kenne rheumatische Schmerzen zur Genüge und weiß, dass sie einen zur Verzweiflung bringen können. Zum Glück gibt es aber viele Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun. Ich selbst habe es als sehr wirkungsvoll erfahren, mehrere Methoden anzuwenden. Hier habe ich einige Anwendungen für dich, die dir auf einfache Weise Linderung verschaffen können. Rheuma – was … Weiterlesen Rheuma – was tun bei Schmerzen?

Medikamente bei Rheuma? Wie entscheide ich mich? Ein Interview!

Viele von uns sträuben sich mit Händen und Füßen dagegen, Medikamente gegen ihre rheumatischen Beschwerden einzunehmen, aus Angst vor den Nebenwirkungen, die, wenn man sich einmal den Beipackzettel durchliest, nicht ganz ohne sind.

Andere hingegen nehmen die Angebote der Schulmedizin an. Die Resultate sind sehr unterschiedlich.

Einigen geht es dauerhaft richtig gut und für andere wiederum beginnt eine Odyssee von ständigen Arztbesuchen und der Einnahme von vielen verschiedenen Medikamenten.

Es gibt aus meiner ganz persönlichen Sicht keine pauschale Antwort darauf. Es kommt darauf an, was du möchtest, womit du dich wohlfühlst und was es für Alternativen gibt. Und natürlich auch, wie hoch der Leidensdruck ist.

Was spricht für die Einnahme von Medikamenten?

Erst einmal Schmerzlinderung und damit eine enorme Verbesserung deiner Lebensqualität. Die Schattenseiten können – müssen aber nicht – unangenehme Begleiterscheinungen sein, wie Haarausfall, ein Gefühl von Vergiftung, Belastung der Leber usw.

Meiner Ansicht nach, kannst du schulmedizinische Behandlungen auch sehr gut kombinieren mit alternativen Therapien. Und falls du dich gegen die „Chemie“ entscheiden solltest, sind alternative Therapien – einschließlich Ernährungstherapien – wirklich notwendig.

Ein neuer Weg nach 20 Jahren ausschließlich alternativer Behandlungen!

Meine Freundin Yanik, hat mich jedenfalls überrascht mit ihrer Entscheidung, nach 20 Jahren rheumatoider Arthritis und ausschließlich alternativer Behandlungen, MTX zu nehmen. Sie ist schmerzfrei dadurch und braucht, da sie weiterhin auf ihre Ernährung achtet, relativ wenig MTX.

Ich selbst habe mir auch noch einmal Gedanken darüber gemacht. Wie du vielleicht schon gelesen hast, auf der „Über mich Seite“ habe ich mich dagegen entschieden und mich stattdessen intensiv mit meinem täglichen Essen befasst. Es hat funktioniert und ich bin schmerzfrei. Zum Glück.

Wo stehst du mit deiner Entscheidung?

Für dich oder jemand anderes kann etwas vollkommen anderes richtig sein. Wie gehst du mit diesem Thema um? Wozu hast du dich entschieden? Ich freue mich wie immer über deinen Kommentar!! Danke!

Hier geht es zum Interview mit Yanik und Mouni:

Interview mit Yanik und Mouni

Hier gibt es noch eine sehr gute Erklärung zur makrobiotischen Ernährung für dich. makrobiotik-mehr-als-nur-eine-ernaehrungsweise

Kokosblütenzucker ein “gesunder” Zucker?

Heute habe ich ein neues Rezept ausprobiert – Pannacotta mit Kokosblütenzucker, den ich gerade für mich entdeckt habe. Übrigens diesmal sogar glutenfrei ..:- Nun gibt es neben Reissirup, Reismalz und Ahornsirup noch ein weiteres Süßungsmittel, was gut verträglich ist. Ha ha… freu freu …:-) Welcher Kokosblütenzucker ist am besten? Kaufe am besten einen Kokosblütenzucker in Bio-Qualität. … Weiterlesen Kokosblütenzucker ein “gesunder” Zucker?

Lisa! Schmerzfrei mit Ernährung, Bewegung & Meditation – ein Interview.

Hier ist es! Das zweite Video, das dir Mut machen wird, dran zu bleiben an deiner Gesundheit und an deinem Wunsch, dich wieder wohlzufühlen in deinem Körper. Viele Wege führen nach Rom. Und Lisa ist ihren ganz eigenen Weg gegangen. Sie wollte ein Leben mit Schmerzen nicht hinnehmen Die Ernährung, was auch mein großes Thema … Weiterlesen Lisa! Schmerzfrei mit Ernährung, Bewegung & Meditation – ein Interview.

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