Rheuma – was tun bei Schmerzen?

Ich kenne rheumatische Schmerzen zur Genüge und weiß, dass sie einen zur Verzweiflung bringen können. Zum Glück gibt es aber viele Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun. Ich selbst habe es als sehr wirkungsvoll erfahren, mehrere Methoden anzuwenden. Hier habe ich einige Anwendungen für dich, die dir auf einfache Weise Linderung verschaffen können. Rheuma – was … Weiterlesen Rheuma – was tun bei Schmerzen?

Medikamente bei Rheuma? Wie entscheide ich mich? Ein Interview!

Viele von uns sträuben sich mit Händen und Füßen dagegen, Medikamente gegen ihre rheumatischen Beschwerden einzunehmen, aus Angst vor den Nebenwirkungen, die, wenn man sich einmal den Beipackzettel durchliest, nicht ganz ohne sind.

Andere hingegen nehmen die Angebote der Schulmedizin an. Die Resultate sind sehr unterschiedlich.

Einigen geht es dauerhaft richtig gut und für andere wiederum beginnt eine Odyssee von ständigen Arztbesuchen und der Einnahme von vielen verschiedenen Medikamenten.

Es gibt aus meiner ganz persönlichen Sicht keine pauschale Antwort darauf. Es kommt darauf an, was du möchtest, womit du dich wohlfühlst und was es für Alternativen gibt. Und natürlich auch, wie hoch der Leidensdruck ist.

Was spricht für die Einnahme von Medikamenten?

Erst einmal Schmerzlinderung und damit eine enorme Verbesserung deiner Lebensqualität. Die Schattenseiten können – müssen aber nicht – unangenehme Begleiterscheinungen sein, wie Haarausfall, ein Gefühl von Vergiftung, Belastung der Leber usw.

Meiner Ansicht nach, kannst du schulmedizinische Behandlungen auch sehr gut kombinieren mit alternativen Therapien. Und falls du dich gegen die „Chemie“ entscheiden solltest, sind alternative Therapien – einschließlich Ernährungstherapien – wirklich notwendig.

Ein neuer Weg nach 20 Jahren ausschließlich alternativer Behandlungen!

Meine Freundin Yanik, hat mich jedenfalls überrascht mit ihrer Entscheidung, nach 20 Jahren rheumatoider Arthritis und ausschließlich alternativer Behandlungen, MTX zu nehmen. Sie ist schmerzfrei dadurch und braucht, da sie weiterhin auf ihre Ernährung achtet, relativ wenig MTX.

Ich selbst habe mir auch noch einmal Gedanken darüber gemacht. Wie du vielleicht schon gelesen hast, auf der „Über mich Seite“ habe ich mich dagegen entschieden und mich stattdessen intensiv mit meinem täglichen Essen befasst. Es hat funktioniert und ich bin schmerzfrei. Zum Glück.

Wo stehst du mit deiner Entscheidung?

Für dich oder jemand anderes kann etwas vollkommen anderes richtig sein. Wie gehst du mit diesem Thema um? Wozu hast du dich entschieden? Ich freue mich wie immer über deinen Kommentar!! Danke!

Hier gibt es noch eine sehr gute Erklärung zur makrobiotischen Ernährung für dich. makrobiotik-mehr-als-nur-eine-ernaehrungsweise

Kokosblütenzucker ein “gesunder” Zucker?

Heute habe ich ein neues Rezept ausprobiert – Pannacotta mit Kokosblütenzucker, den ich gerade für mich entdeckt habe. Übrigens diesmal sogar glutenfrei ..:- Nun gibt es neben Reissirup, Reismalz und Ahornsirup noch ein weiteres Süßungsmittel, was gut verträglich ist. Ha ha… freu freu …:-) Welcher Kokosblütenzucker ist am besten? Kaufe am besten einen Kokosblütenzucker in Bio-Qualität. … Weiterlesen Kokosblütenzucker ein “gesunder” Zucker?

Lisa! Schmerzfrei mit Ernährung, Bewegung & Meditation – ein Interview.

Hier ist es! Das zweite Video, das dir Mut machen wird, dran zu bleiben an deiner Gesundheit und an deinem Wunsch, dich wieder wohlzufühlen in deinem Körper. Viele Wege führen nach Rom. Und Lisa ist ihren ganz eigenen Weg gegangen. Sie wollte ein Leben mit Schmerzen nicht hinnehmen Die Ernährung, was auch mein großes Thema … Weiterlesen Lisa! Schmerzfrei mit Ernährung, Bewegung & Meditation – ein Interview.

Blasenentzündung? Und was du dagegen tun kannst!

Hast du schon einmal eine Blasenentzündung gehabt? Wenn nicht, dann sei froh! Eins ist klar, wenn du sie hast, willst du sie so schnell wie möglich wieder loswerden, bevor die Schmerzen unerträglich werden. Meistens landest du beim Arzt und lässt dir nur zu gern Antibiotika verschreiben, weil die Schmerzen innerhalb weniger Stunden weg sind und … Weiterlesen Blasenentzündung? Und was du dagegen tun kannst!

Ein Video für dich. Schau rein! Es macht Mut.

Was ist es was wir brauchen, wenn wir unter chronischen Beschwerden leiden? Auf jeden Fall ein paar liebe Menschen, die uns Mut machen und uns aufbauen, wenn wir nicht weiter wissen. Das jedenfalls war für mich unendlich wichtig. Menschen, die mitfühlend sind und sich nicht scheuen mir auch mal einen kleinen Tritt in den Popo … Weiterlesen Ein Video für dich. Schau rein! Es macht Mut.

Auf Reisen mit Rheuma – Tipps für eine beschwerdefreie Zeit!

Wenn ich auf Reisen bin und keine Gelegenheit habe, selbst zu kochen oder vorzukochen, werde ich richtig pingelig. Ich will mir meine selbst erarbeitete Schmerzfreiheit und meinen guten Zustand nicht durch „falsches“ Essen versauen.  Jede Speisekarte wird akribisch gelesen und was ich bestelle, wird gut überlegt. Vielleicht habe ich einen Knall! Aber die Lust, humpelnd … Weiterlesen Auf Reisen mit Rheuma – Tipps für eine beschwerdefreie Zeit!

Rheuma & Partnerschaft, warum Überfürsorge nach hinten losgehen kann.

Warum Überfürsorge nach hinten losgehen kann Heute möchte ich mich einer wichtigen Frage zuwenden. Wie verändert eine chronische Erkrankung die Paarbeziehung? Hast Du selbst Erfahrungen damit oder hast Du es bei anderen beobachten können? Wenn ja, wie ist es ihr/ihm oder Dir ergangen? In einem Rheumaforum habe ich gelesen, wie eine Frau sich besorgt darüber … Weiterlesen Rheuma & Partnerschaft, warum Überfürsorge nach hinten losgehen kann.

8 gute Gründe dein Essen gründlich zu kauen.

In einer Ernährungsberatung wurde ich darauf aufmerksam gemacht, dass ich viel für meine Gesundheit tun kann, wenn ich mein Essen richtig gut kaue. Beginnen sollte ich mit 100 mal pro Bissen. Upps… ja, du hast richtig gelesen. 100 mal! Das war eine Herausforderung für mich, aber ich habe es tatsächlich ausprobiert. Nicht bei jeder Mahlzeit, … Weiterlesen 8 gute Gründe dein Essen gründlich zu kauen.

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