Vom Schmerz zur Herrlichkeit

Am 24.02. startet dieser wichtige Online-Kongress „Vom Schmerz zur Herrlichkeit“ initiiert von Birthe Harlstad, bei dem auch ich als Sprecherin mitwirken durfte. Dieser Kongress könnte interessant für Dich sein, wenn Du: Aktuell unter Schmerzen leidest. Du bereits vieles unternommen hast, um Dich vom Schmerz zu befreien.  Du Dir Lösungen wünscht, um mit Deinem Schmerz besser … Weiterlesen

Wie Du bei einer chronischen Erkrankung wie Rheuma von Achtsamkeit profitierst!

In diesem Interview unterhalte ich mich mit einer Top-Expertin für Achtsamkeit, Psychosomatik & Traumheilung Sandra Zaunfuchs aus Wien über das Thema: Was ist Achtsamkeit? Mit täglich angewandter Achtsamkeit können wir uns das ganze Jahr über etwas Gutes tun. Doch was ist Achtsamkeit? Wie wird Achtsamkeit angewendet? Ist Achtsamkeit etwas für jeden Menschen? Und was mache … Weiterlesen

Wie kann ich die Angst vor einer Diagnose überwinden?

Vor einigen Tagen habe ich mich mit Sandra Zaunfuchs, Psychologin mit Schwerpunkt auf Lebensbalance & Ressourcenstärkung, unterhalten. Unser Thema war: “Wie kann ich die Angst vor einer Diagnose überwinden”. Vielleicht hast Du es selbst erlebt (so wie ich vor vielen Jahren), dass die Angst ziemlich groß werden kann, wenn Du eine Diagnose erhältst, die Dir eine chronische … Weiterlesen

Rauchen kann so schön sein, wenn nicht …

„Rauchen mindert die Chancen auf einen milden und kontrollierbaren Krankheitsverlauf“ erläutert Prof. Ulf Müller-Ladner, Leiter der Abteilung Rheumatologie und klinische Immunologie an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. 1. Das erste, was wir wissen müssen ist, dass Rauchen nicht nur auf die Lunge geht, sondern auch auf das Immunsystem. 2. Zum Hintergrund: Bei entzündlichem Rheumaformen zerstören Antikörper, … Weiterlesen

Rheuma und die Seele

Rheuma und die Seele Ich habe mich im Laufe meines Lebens ganz intensiv mit mir und meinen Gefühlen auseinandergesetzt und verschiedene Therapien gemacht, um meine Seele zu ergründen, von Konflikten, Trauer und Wut zu befreien oder einen besseren Umgang damit zu finden. Ich kann sagen, dass es mir gelungen ist und die meisten der Therapien … Weiterlesen

Lebst Du Deinen Traum?

Ein Traum wird wahr! Die letzten Monate waren turbulent und ich habe ein Buch geschrieben!!!! Was, wie und wann es erscheint, erfährst Du in den nächsten Wochen. Du darfst gespannt sein, weil ich es für Dich, für mich und für alle diejenigen geschrieben habe, die ihre Träume aufgrund von Rheuma noch nicht aufgegeben haben! Dieses … Weiterlesen

Ernährungsseminar in der Familienbildungsstätte Blankenese

Hier wird schwer gearbeitet ..:-) Ich habe das Basisseminar besucht und bin mehr als zufrieden gewesen! Mouni hat uns neben wunderbar leckeren, einfachen und auf Rheuma abgestimmten Rezepten auch mit allerhand anderer hilfreicher Tipps versorgt! Der Austausch mit den anderen Teilnehmern war ebenfalls ein echter Gewinn. Das Seminar hat sich für mich in jeder Hinsicht … Weiterlesen

Stress, lass nach!

Der Umgang mit Stress und mit Überforderung ist ein wichtiges Thema. Stress, lass nach oder gibt es vielleicht sogar angenehmen Stress? Wie schaut es bei dir aus mit guten Vorsätzen zum neuen Jahr? Nun bin ich neugierig. Hast du dir etwas vorgenommen? Regelmäßig kochen, mehr Spazierengehen, konzentrierter arbeiten, öfter mal offline sein? Oder lässt du … Weiterlesen

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