Rheuma – was tun bei Schmerzen?

Ich kenne rheumatische Schmerzen zur Genüge und weiß, dass sie einen zur Verzweiflung bringen können. Zum Glück gibt es aber viele Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun. Ich selbst habe es als sehr wirkungsvoll erfahren, mehrere Methoden anzuwenden. Hier habe ich einige Anwendungen für dich, die dir auf einfache Weise Linderung verschaffen können. Rheuma – was … weiterlesenRheuma – was tun bei Schmerzen?

Kokosblütenzucker ein “gesunder” Zucker?

Heute habe ich ein neues Rezept ausprobiert – Pannacotta mit Kokosblütenzucker, den ich gerade für mich entdeckt habe. Übrigens diesmal sogar glutenfrei ..:- Nun gibt es neben Reissirup, Reismalz und Ahornsirup noch ein weiteres Süßungsmittel, was gut verträglich ist. Ha ha… freu freu …:-) Welcher Kokosblütenzucker ist am besten? Kaufe am besten einen Kokosblütenzucker in Bio-Qualität. … weiterlesenKokosblütenzucker ein “gesunder” Zucker?

Zhineng QiGong – ausprobieren lohnt sich!

Warum Qi Gong so richtig toll sein kannt und du insbesondere Zhineng QiGong ausprobieren solltest, erfährst du in diesem Artikel! Machst du Yoga oder eine Entspannungstechnik, die deine Schmerzen lindert und dich wohler fühlen lässt? Noch nicht? Dann möchte ich dir heute QiGong empfehlen und vor allem Zhingeng QiGong! Warum genau dieses QiGong verrate ich … weiterlesenZhineng QiGong – ausprobieren lohnt sich!

8 gute Gründe dein Essen gründlich zu kauen.

In einer Ernährungsberatung wurde ich darauf aufmerksam gemacht, dass ich viel für meine Gesundheit tun kann, wenn ich mein Essen richtig gut kaue. Beginnen sollte ich mit 100 mal pro Bissen. Upps… ja, du hast richtig gelesen. 100 mal! Das war eine Herausforderung für mich, aber ich habe es tatsächlich ausprobiert. Nicht bei jeder Mahlzeit, … weiterlesen8 gute Gründe dein Essen gründlich zu kauen.

Warum du jeden Tag eine kleine Menge grünes Gemüse essen solltest!

Wusstest du, dass grünes Gemüse die Leber bei der Entgiftung unterstützt? Noch dazu entzündungshemmend wirkt und somit sehr hilfreich ist bei Rheuma! Kohl und andere grüne Gemüse wie Pokchoy, Salate, Blätter von Kohlrabi, grüne Wildkräuter, aber eben vor allem Broccoli, Wirsing, Spitzkohl gehören jeden Tag in kleinen Mengen als Beilage auf den Teller. Nicht zu … weiterlesenWarum du jeden Tag eine kleine Menge grünes Gemüse essen solltest!

Call back


Du hast eine Frage zum Thema Ernährung bei Rheuma? Du möchtest wissen, ob mein Kurs für Dich geeignet ist? Ich helfe Dir gerne weiter. Einfach Deinen Namen und Deine Telefonnummer eingeben und ich rufe Dich ganz bald zurück.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen