Kokosmakronen und Pfefferkuchenkekse … himmlisch lecker

Ich liebe die Weihnachtsbäckerei und komme aber häufig gar nicht richtig dazu, weil gerade zu Weihnachten immer sooo viel los ist. Deshalb habe ich hier zwei schnelle Rezepte, die ich immer parat habe. Vor allem die Kokosmakronen sind schnell gemacht. Viel Spaß beim Nachbacken und genießen. Schöne Weihnachten für Dich! Kokosmakronen 2 Tassen Kokosraspel, 1/2 … Weiterlesen Kokosmakronen und Pfefferkuchenkekse … himmlisch lecker

Lu Jong Yoga nützlich bei rheumatischen Beschwerden?

Als ich in diesem Jahr (2019) mit meiner Yoga-Ausbildung begann, hatte ich mit einigen Herausforderungen zu kämpfen. Das Rheuma hat sich zurückgemeldet und dies in Form von Knieschmerzen. Das passte mir gar nicht! Ich begann also wieder stärker darauf zu achten, was ich esse. Die Großzügigkeit, die ich in den letzten Monaten mit meiner Essensauswahl … Weiterlesen Lu Jong Yoga nützlich bei rheumatischen Beschwerden?

Gastartikel von healt-rise: Wie Yoga unseren Körper ins Gleichgewicht bringt

In diesem Gastartikel werden die Vorzüge von Yoga beschrieben. Auch von mir, Mouni, wirst Du hier in naher Zukunft noch einiges über Yoga lesen, da ich Tibetisches Heil-Yoga mit in mein Angebot aufnehmen werde. Voraussichtlich ab Mitte März 2020 werde ich Lu – Jong Yoga in kleinen Gruppen unterrichten. Lu Jong Yoga ist Meditation in … Weiterlesen Gastartikel von healt-rise: Wie Yoga unseren Körper ins Gleichgewicht bringt

Welches Kraut für was? Menschen mit Rheuma wollen lecker essen!

Fragst Du Dich auch manchmal, welches Kraut passt zu welchen Speisen? Möchtest Du auch wissen, wie Du Dein Essen noch leckerer machen kannst? Und wie Du mit Kräutern sogar Deine Gesundheit stärkst? Das ist nicht nur für Menschen mit Rheuma wichtig. Eine kleine Menge jeden Tag reicht übrigens völlig aus. Hier habe ich einige schöne … Weiterlesen Welches Kraut für was? Menschen mit Rheuma wollen lecker essen!

Vortrag: Ernährung bei Rheuma

Am Dienstag Abend, den 25. Februar 2020, bekommst Du viele praktische Tipps für den Umgang mit rheumatischen Beschwerden. Besonders spannend ist es zu erfahren, warum Feuchtigkeit und Nässe im Winter vielen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen soviel Probleme bereitet. Wie Du dies auf Dauer mit entsprechenden Lebensmitteln positiv beeinflussen kannst, darüber werde ich, Anke Mouni Meyer, … Weiterlesen Vortrag: Ernährung bei Rheuma

Deutscher Rheumapreis 2019 – AufRheumen im Beruf

Chronisch krank zu sein oder urplötzlich eine Diagnose zu erhalten, die eben einfach schlicht: „chronisch krank“ bedeutet, ist hart. Ich kenne es sehr gut und habe dem auch ins Auge geblickt, als bei mir damals rheumatoide Arthritis diagnostiziert wurde. Die Welt gerät aus den Fugen. Ängste tauchen auf und wachsen – vor allem nachts. Was … Weiterlesen Deutscher Rheumapreis 2019 – AufRheumen im Beruf

Hältst Du auch an Gewohnheiten fest, die Dir nicht gut tun?

Dies ist ein Gastartikel von Petra Schleifer von Belly & Mind. Petra Schleifer´s Leidenschaft ist es, Menschen, insbesondere Frauen dabei zu helfen, endlich aus dem ewigen Kreislauf aus Ab- und Zunehmen und ständigem Diätfrust zu entkommen um zu einem gesunden und ausgewogenen Essverhalten zu finden. Dieser Blogartikel ist für alle, die wissen, dass gesundes Leben … Weiterlesen Hältst Du auch an Gewohnheiten fest, die Dir nicht gut tun?

Hirse, die Königin der Getreide

Hirse ist wirklich ein ganz tolles Getreide. In der TCM gilt Hirse als das Getreide der goldenen Mitte. Sie wirkt basisch, ist sehr bekömmlich und sogar entzündungshemmend bei rheumatischen Beschwerden. Durch die enthaltene Kieselsäure ist sie auch noch eine Wohltat für Haut und Haar. Und solltest du in diesen Bereichen Stärkung brauchen, ist Hirse genau … Weiterlesen Hirse, die Königin der Getreide

Wie Du bei einer chronischen Erkrankung wie Rheuma von Achtsamkeit profitierst!

In diesem Interview unterhalte ich mich mit einer Top-Expertin für Achtsamkeit, Psychosomatik & Traumheilung Sandra Zaunfuchs aus Wien über das Thema: Was ist Achtsamkeit? Mit täglich angewandter Achtsamkeit können wir uns das ganze Jahr über etwas Gutes tun. Doch was ist Achtsamkeit? Wie wird Achtsamkeit angewendet? Ist Achtsamkeit etwas für jeden Menschen? Und was mache … Weiterlesen Wie Du bei einer chronischen Erkrankung wie Rheuma von Achtsamkeit profitierst!

Rückruf


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