Ist Zucker schädlich bei Rheuma?

Eine bunte Süßigkeitenauswahl

Eine Betrachtung aus Sicht der TCM. Ist Zucker gut bei Rheuma? Sicher eine blöde Frage, aber manchmal habe ich den Eindruck, dass die meisten Menschen den Zuckerkonsum auf die leichte Schulter nehmen. Und wenn ich mit jemandem spreche, der Rheuma hat, bin ich ein bisschen erstaunt, wie viel Zucker doch noch täglich konsumiert wird. Die … weiterlesenIst Zucker schädlich bei Rheuma?

Rauchen kann so schön sein, wenn nicht …

„Rauchen mindert die Chancen auf einen milden und kontrollierbaren Krankheitsverlauf“ erläutert Prof. Ulf Müller-Ladner, Leiter der Abteilung Rheumatologie und klinische Immunologie an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. 1. Das erste, was wir wissen müssen ist, dass Rauchen nicht nur auf die Lunge geht, sondern auch auf das Immunsystem. 2. Zum Hintergrund: Bei entzündlichem Rheumaformen zerstören Antikörper, … weiterlesenRauchen kann so schön sein, wenn nicht …

10 Tipps wie Du Deinen Zuckerkonsum in den Griff bekommst!

keksemitgesicht

Wie auch du das schaffen kannst verrate ich Dir hier: 1. Säubere deinen Schrank und schmeiße alles weg, was Zucker enthält. (ja, du darfst das – es geht um DEINE Gesundheit) 2. Kaufe nichts mehr ein, was Zucker enthält. Lese die Inhaltsstoffe von den Verpackungen. 3. Bitte alle Menschen, mit denen du zusammenlebst in deiner … weiterlesen10 Tipps wie Du Deinen Zuckerkonsum in den Griff bekommst!

Mit Anke Mouni Meyer durch turbulente Zeiten

In Zeiten, wo es hoch her geht haben wir manchmal das Gefühl, es geht uns an den Kragen. Alle wollen etwas von uns und wir selbst setzen meist noch einen drauf und machen uns mehr Termine als uns lieb sind. Kennst Du das? Rheuma und Stress? Die wichtigsten Tipps, um hohe Anforderungen zu meistern. TiPP … weiterlesenMit Anke Mouni Meyer durch turbulente Zeiten

Rheuma und die Seele

Rheuma und die Seele Ich habe mich im Laufe meines Lebens ganz intensiv mit mir und meinen Gefühlen auseinandergesetzt und verschiedene Therapien gemacht, um meine Seele zu ergründen, von Konflikten, Trauer und Wut zu befreien oder einen besseren Umgang damit zu finden. Ich kann sagen, dass es mir gelungen ist und die meisten der Therapien … weiterlesenRheuma und die Seele

Lebst Du Deinen Traum?

Ein Traum wird wahr! Die letzten Monate waren turbulent und ich habe ein Buch geschrieben!!!! Was, wie und wann es erscheint, erfährst Du in den nächsten Wochen. Du darfst gespannt sein, weil ich es für Dich, für mich und für alle diejenigen geschrieben habe, die ihre Träume aufgrund von Rheuma noch nicht aufgegeben haben! Dieses … weiterlesenLebst Du Deinen Traum?

Möhrensuppe mit Pistazien-Pesto … tut echt gut

Eine warme Suppe ist nicht zu verachten, oder? Die Herbstzeit gefällt mir ausgesprochen gut, obwohl ich immer traurig bin, Abschied zu nehmen von der warmen Jahreszeit. Dieser Sommer war sooo herrlich. Ich habe ihn voll ausgekostet und nun freue ich mich auf die besondere Küche im Herbst. Mit Kürbis aus dem Ofen, Zwiebelsuppen, langgeschmorten Rettich, … weiterlesenMöhrensuppe mit Pistazien-Pesto … tut echt gut

Gerstensuppe mit Kürbis

Hier findest du wieder ein einfaches Rezept als Antwort auf die Frage: Welche Lebensmittel sind gut bei Rheuma? Gerste hat die Eigenschaft, die Balance zwischen zuviel Säure und Fett in der Verbindung mit zuviel Salz herzustellen. Säure und Fett mit zuviel Salz ist das, was zu Versteifung von Gelenken führt. Gerste unterstützt noch dazu die … weiterlesenGerstensuppe mit Kürbis

Pickles – die Muntermacher – vor allem im Frühling

Ich liebe erfrischende Pickles. Sie geben jedem Essen den nötigen Kick. Halten frisch und machen glücklich. Pickles, die Muntermacher – vor allem im Frühling ..:-) Ich möchte es heute kurz machen, deshalb komme ich sofort zur Sache: Pickles gehören für mich zu jedem Essen dazu. Nein, ich esse keine Riesenmengen, aber ein Esslöffel von diesem … weiterlesenPickles – die Muntermacher – vor allem im Frühling

8 Tipps für einen guten Start in den Frühling

Der Frühling ist spürbar. Die Energie in der Natur bewegt sich nach oben und das ist genau das, was auch in uns passiert. Die Leber braucht jetzt unsere Unterstützung, um die Bewegung, die in der Natur stattfindet, mitmachen zu können. Die Leber Unsere Leber ist für den harmonischen Energiefluss im Körper zuständig, speichert Blut, versorgt … weiterlesen8 Tipps für einen guten Start in den Frühling