Eat & Move Seminare

In meinen Seminaren zeige ich dir, wie du nur durch dein tägliches Essen die heilenden Kräfte deines Körpers stärken kannst. Welche Lebensmittel entgiften den Körper? Welche Alternativen gibt es zu Zucker und Brot? Am Ende jedes Seminars nimmst du jede Menge Rezepte mit nach Hause – überwiegend vegan, nährstoffreich und immer köstlich!

Basis-Seminar

Ernährung bei Rheuma

In diesem Tages­seminar lernst du, welche entzündungs­hemmenden oder -fördernden Lebens­mittel du in deine tägliche Ernährung integrieren und welche du meiden meiden solltest.

Frühstücks-Seminar

Gutes Frühstück – guter Tag!

In diesem 4,5-stündigen Kochkurs zeige ich dir, dass es nicht aufwändig sein muss, ein gesundes und leckeres Frühstück zuzubereiten.

Detox-Seminar

Eine Frühlingskur für die Leber

Der Frühling ist eine gute Zeit, die Leber zu entlasten und zu entgiften. In diesem fünftägigen Seminar besinnen wir uns ganz auf uns selbst – in einem schönen Seminarhaus mitten in einem Naturpark.

NEU: Lu Jong Yoga, das Tibetische Heilyoga

Erlerne die kostbare Bewegungslehre aus Tibet

Die Übungen im Tibetischen Heilyoga Lu Jong sind eine Kombination aus Position, Bewegung und Atmung. Wir üben mit einfachen und achtsamen Bewegungen und bringen unsere Energie wieder in Fluss. Die sanften Übungen sorgen für ein inneres Gleichgewicht von Körper, Geist & Seele.

Aktuelle Blogbeiträge

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Rezept
Anke Mouni Meyer

Weihnachtskekse

Kokoskekse Zutaten: 125 g Kokosöl 100 g Reissirup 8 EL Wasser 200 g Dinkelvollkornmehl 100 g gemahlene Mandeln ½ TL Lebkuchengewürz Reissüße* zum Bestäuben (optional)

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Rheuma plums 2724160 1920
Rezept
Anke Mouni Meyer

Pflaumenkuchen mit Vanillesauce

Ergibt 8 Stück  20 Min. Vorbereitung 70 Min. Backzeit bei 180 Grad Ober- Unterhitze Trockene Zutaten:  ½ Tasse feine Haferflocken 1  Tasse Dinkelmehl  ½ Tasse

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Rheuma feet 932346 1920
Tipp
Anke Mouni Meyer

Tun dir die Füße weh?

In diesem Video erfährst du, wie Du Fußschmerzen mit Hilfe der Podosohlen linderst oder sogar ganz verschwinden lässt. Ich selbst habe die Podosohlen vor ein

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Rheuma Seminarteaser2 2862
Seminar
Anke Mouni Meyer

Frühstück

Im ersten Halbjahr habe ich zwei Frühstücksseminare angeboten, die großartig angenommen wurden. Glück pur! Hier findest du Feedback und Fotos zum Seminar. Das nächste Seminar

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Meine 5 besten Rezepte geschenkt!
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