Rezept
Linzertorte – vegan und ohne Zucker – auch bei Rheuma gut verträglich
Dieser vegane und zuckerfreie Kuchen ist ein Genuss. Er kommt ohne ein extra Süßungsmittel aus. Nur die Marmelade ist süß.
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Rezepte, Tipps, Termine
Eat & Move Rheuma-Blog
Mit anderen Betroffenen zu sprechen ist ein wichtiger Schritt, um mit einer Diagnose wie Rheuma, Arthrose oder Gicht klar zu kommen. In meinem Blog geht es manchmal um schmerzvolle Themen – aber immer wieder auch um die lustvollen Seiten des Lebens. Zum Beispiel leckeres Essen!
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Rezept
Weihnachtskekse
Kokoskekse Zutaten: 125 g Kokosöl 100 g Reissirup 8 EL Wasser 200 g Dinkelvollkornmehl 100 g gemahlene Mandeln ½ TL
Rezept
Pflaumenkuchen mit Vanillesauce
Ergibt 8 Stück 20 Min. Vorbereitung 70 Min. Backzeit bei 180 Grad Ober- Unterhitze Trockene Zutaten: ½ Tasse feine Haferflocken
Tipp
Warum ein gesunder Vitamin B12-Spiegel wichtig ist – auch bei Rheuma.
Ich bin vor ein paar Monaten auf das Thema Vitamin B12 gestoßen und zwar, weil bei mir ein Vitamin B12
Rezept
Auch Menschen mit Rheuma müssen nicht verzichten – Weihnachten kann kommen
Miso Suppe mit Kürbis, Tofu und Wakame 4 Tassen Kürbisstücke mundgerecht 2 dicke Scheiben Tofu in Würfel 1 kleines Stück
Rezept
„Tomatensauce“ ganz anders – rheumafreundlich
Hier findest du eine super gute Tomatensauce, die keine Tomaten enthält, aber (fast) so schmeckt. Ich liebe sie und vertrage
Tipp
Die böse Tomate – bei Rheuma ein kleines Teufelchen, oder?
Die Tomate ist soo lecker. Das finde ich auch. Und ich habe, bevor mein Körper Rheuma entwickelte alles gefuttert –
Coaching
Hast Du vermehrt Gelenkschmerzen bei Kälte und Feuchtigkeit?
Was sagt die Schulmedizin zu unserer Frage, warum wir in der nasskalten Jahreszeit mehr Schübe und Schmerzen haben? Ich kenne
Tipp
Tun dir die Füße weh?
In diesem Video erfährst du, wie Du Fußschmerzen mit Hilfe der Podosohlen linderst oder sogar ganz verschwinden lässt. Ich selbst
Tipp
Gluten meiden bei Rheuma? Ein Video!
Es kommt immer die Frage auf, soll ich Gluten meiden, wenn ich Rheuma – also eine Autoimmunerkrankung, habe? Diese Frage
Tipp
Corona und Immunsuppressiva – bist Du besonders gefährdet? Im Interview mit Angelika Hoyer – ein Video.
Es erreichen mich einige Mails mit Angst und Sorge. Eine davon: Ich habe Rheuma und nehme Immunsuppressiva. Bin ich besonders
Tipp
Morbus Bechterew – wie Daniel es geschafft hat, beschwerdefrei zu leben.
„Sich auf den Weg machen“ Ich bin immer wieder überrascht und glücklich darüber wie Menschen es schaffen, sich aus unmöglichen
Rezept
Belugalinsen mit Hirse und Wintersalat – ein Kochvideo für Dich.
Da wir zur Zeit nicht gemeinsam live kochen können, habe ich mich in die Kochschule Kurkuma gestellt und einen Kochkurs
Rezept
Linsen! Lecker und nützlich bei Rheuma.
Ich esse am liebsten die dunklen – also schwarze, braune und grüne Linsen. Und zwar die kleinen Linsen. Sie sind
Rezept
Kokosmakronen und Pfefferkuchenkekse … himmlisch lecker
Ich liebe die Weihnachtsbäckerei und komme aber häufig gar nicht richtig dazu, weil gerade zu Weihnachten immer sooo viel los
Tipp
Lu Jong Yoga nützlich bei rheumatischen Beschwerden?
Als ich in diesem Jahr (2019) mit meiner Yoga-Ausbildung begann, hatte ich mit einigen Herausforderungen zu kämpfen. Das Rheuma hat
Tipp
Gastartikel von healt-rise: Wie Yoga unseren Körper ins Gleichgewicht bringt
In diesem Gastartikel werden die Vorzüge von Yoga beschrieben. Auch von mir, Mouni, wirst Du hier in naher Zukunft noch
Tipp
Welches Kraut für was? Menschen mit Rheuma wollen lecker essen!
Fragst Du Dich auch manchmal, welches Kraut passt zu welchen Speisen? Möchtest Du auch wissen, wie Du Dein Essen noch
Wissen
Deutscher Rheumapreis 2019 – AufRheumen im Beruf
Chronisch krank zu sein oder urplötzlich eine Diagnose zu erhalten, die eben einfach schlicht: „chronisch krank“ bedeutet, ist hart. Ich
Wissen
Hältst Du auch an Gewohnheiten fest, die Dir nicht gut tun?
Dies ist ein Gastartikel von Petra Schleifer von Belly & Mind. Petra Schleifer´s Leidenschaft ist es, Menschen, insbesondere Frauen dabei
Rezept
Fischrolle mit Petersilie-Zitronenfüllung, Reis, Karotten-Apfelsalat & Chicoree
Ich weiß nicht, wie es Dir geht beim Kochen. In den letzten Wochen habe ich regelmäßig Fisch gegessen – eine
Rezept
Tabulé – ein leckerer sommerlicher Salat – zwei Varianten: mit Gluten und ohne!
Zutaten 1 Tasse Bulgur, 1 Tasse heißes Wasser, 1 Broccoli, 1 großes Bund glatte Petersilie, frische Minze, 2 EL Olivenöl,
Seminar
Frühstück
Im ersten Halbjahr habe ich zwei Frühstücksseminare angeboten, die großartig angenommen wurden. Glück pur! Hier findest du Feedback und Fotos
Coaching
Wie kann ich die Angst vor einer Diagnose überwinden?
Vor einigen Tagen habe ich mich mit Sandra Zaunfuchs, Psychologin mit Schwerpunkt auf Lebensbalance & Ressourcenstärkung, unterhalten. Unser Thema war: „Wie kann
Anke Mouni Meyer jetzt Bloggerin auf Rheumahelden.de
Ich freue mich außerordentlich, nun mit fünf anderen tollen Menschen auf der spannenden Seite von Rheumahelden.de zu bloggen. Im Frühjahr
Meine 5 besten Rezepte geschenkt!
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Erhalte ab sofort regelmäßig tolle Tipps, leckere Rezepte und spannende Infos zum Thema „Ernährung bei Rheuma“. Als Dankeschön schicke ich Dir 5 meiner besten Eat & Move-Rezepte, die wie immer ganz leicht nachzukochen sind.
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Anke Mouni Meyer
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