Wenn normalerweise von Fasten die Rede ist, denkt jeder direkt an kompletten Nahrungsverzicht und Darmspülungen. Doch diese Art des Fastens ist für viele Menschen zu radikal und führt häufig zu Hungerattacken, Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen. Mit speziellen Zubereitungen auf Basis von Gemüse, Getreide & Suppen wird eine sanfte Entlastung für den Körper eingeleitet, die wir mit regelmäßigen Leberwickel und Ingwerumschlägen unterstützen.

Ebenfalls darin enthalten ist ein Bewegungsanteil mit Lu Jong – tibetisches Heilyoga.

Lu Jong Yoga ist eine kostbare Bewegungslehre aus Tibet. Durch die Kombination von Atem- und Körperübungen werden innere Blockaden gelöst – ähnlich wie bei einer Akupressur. Es stärkt enorm die Konzentrationsfähigkeit, die Körperwahrnehmung und hilft uns negative Gefühle zu überwinden. Ganz nebenbei unterstützt es den Entschlackungsprozess. Wir praktizieren jeden Tag eine Stunde Yoga. Dieses Yoga kann von Menschen jeden Alters ausgeführt und auch ganz unkompliziert an die jeweilige körperliche Verfassung angepasst werden.

Zeit zum Spazierengehen und sich in der Natur zu erholen. 

Das Seminarhaus liegt im schönen Wendland und direkt an einem verwunschenen Wald, der zum Genießen der Natur einlädt.