Rezept
Hirse, die Königin der Getreide
Hirse ist wirklich ein ganz tolles Getreide. In der TCM gilt Hirse als das Getreide der goldenen Mitte. Sie wirkt
Rezepte, Tipps, Termine
Eat & Move Rheuma-Blog
Mit anderen Betroffenen zu sprechen ist ein wichtiger Schritt, um mit einer Diagnose wie Rheuma, Arthrose oder Gicht klar zu kommen. In meinem Blog geht es manchmal um schmerzvolle Themen – aber immer wieder auch um die lustvollen Seiten des Lebens. Zum Beispiel leckeres Essen!
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Coaching
Wie Du bei einer chronischen Erkrankung wie Rheuma von Achtsamkeit profitierst!
In diesem Interview unterhalte ich mich mit einer Top-Expertin für Achtsamkeit, Psychosomatik & Traumheilung Sandra Zaunfuchs aus Wien über das
Rezept
Fisch & Gemüse
Ein köstliches und gutes Essen bei Rheuma Beim Fischhändler lachte mich dieser schöne Fisch regelrecht an. Noch nie hatte ich
Seminar
Tibetisches Heilyoga – Lu Jong – Meditation in Bewegung
Lu Jong – wörtlich LU = Körper JONG = Training oder Transformation. Lu Jong (tibetisches Heilyoga) ist Meditation in Bewegung.
Rezept
Fischrolle mit Petersilie-Zitronenfüllung, Reis, Karotten-Apfelsalat & Chicoree
Ich weiß nicht, wie es Dir geht beim Kochen. In den letzten Wochen habe ich regelmäßig Fisch gegessen – eine
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Reiscongee
Ein gutes Frühstück für Menschen mit Rheuma Kennst Du Reiscongee? Reiscongee ist ein Reis, der ca. 2 -4 Stunden mit
Rezept
Sauleckere und total einfache Salzwasser-Pickles
Pickles sind Muntermacher – vor allem im Frühling! Ich liebe erfrischende Pickles. Sie geben jedem Essen den nötigen Kick. Halten
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Pannacotta glutenfrei
… und gesüßt mit Kokosblütenzucker Pannacotta – glutenfrei, ohne Gelantine und mit einer besonderen Süße: Kokosblütenzucker – der ist auch
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Möhrensuppe mit Pistazien-Pesto
Diese Suppe … tut echt gut! Die Herbstzeit gefällt mir ausgesprochen gut, obwohl ich immer traurig bin, Abschied zu nehmen
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Kichererbsensalat
Leicht asiatisch und schnell zuzubereiten! Kichererbsensalat? Hm … so ganz sicher war ich mir nicht, ob ich das heute wirklich
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Ein frischer Salat!
Grün Grün Grün ist die Farbe des Frühlings! Eine Salatmischung aus Radiccio, Feldsalat, Rucola und ein paar kleinen Blumen, die
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Gerstensuppe mit Kürbis
Welche Lebensmittel sind gut bei Rheuma? Hier findest du wieder ein einfaches Rezept als Antwort auf die Frage: Welche Lebensmittel
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