Vom Schmerz zur Herrlichkeit

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Am 24.02. startet dieser wichtige Online-Kongress „Vom Schmerz zur Herrlichkeit“ initiiert von Birthe Harlstad, bei dem auch ich als Sprecherin mitwirken durfte. Dieser Kongress könnte interessant für Dich sein, wenn Du: Aktuell unter Schmerzen leidest. Du bereits vieles unternommen hast, um Dich vom Schmerz zu befreien.  Du Dir Lösungen wünscht, um mit Deinem Schmerz besser … Weiterlesen

Wie Du bei einer chronischen Erkrankung wie Rheuma von Achtsamkeit profitierst!

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In diesem Interview unterhalte ich mich mit einer Top-Expertin für Achtsamkeit, Psychosomatik & Traumheilung Sandra Zaunfuchs aus Wien über das Thema: Was ist Achtsamkeit? Mit täglich angewandter Achtsamkeit können wir uns das ganze Jahr über etwas Gutes tun. Doch was ist Achtsamkeit? Wie wird Achtsamkeit angewendet? Ist Achtsamkeit etwas für jeden Menschen? Und was mache … Weiterlesen

Wie kann ich die Angst vor einer Diagnose überwinden?

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Vor einigen Tagen habe ich mich mit Sandra Zaunfuchs, Psychologin mit Schwerpunkt auf Lebensbalance & Ressourcenstärkung, unterhalten. Unser Thema war: „Wie kann ich die Angst vor einer Diagnose überwinden“. Vielleicht hast Du es selbst erlebt (so wie ich vor vielen Jahren), dass die Angst ziemlich groß werden kann, wenn Du eine Diagnose erhältst, die Dir eine chronische … Weiterlesen

Rauchen kann so schön sein, wenn nicht …

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„Rauchen mindert die Chancen auf einen milden und kontrollierbaren Krankheitsverlauf“ erläutert Prof. Ulf Müller-Ladner, Leiter der Abteilung Rheumatologie und klinische Immunologie an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. 1. Das erste, was wir wissen müssen ist, dass Rauchen nicht nur auf die Lunge geht, sondern auch auf das Immunsystem. 2. Zum Hintergrund: Bei entzündlichem Rheumaformen zerstören Antikörper, … Weiterlesen

Lebst Du Deinen Traum?

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Ein Traum wird wahr! Die letzten Monate waren turbulent und ich habe ein Buch geschrieben!!!! Was, wie und wann es erscheint, erfährst Du in den nächsten Wochen. Du darfst gespannt sein, weil ich es für Dich, für mich und für alle diejenigen geschrieben habe, die ihre Träume aufgrund von Rheuma noch nicht aufgegeben haben! Dieses … Weiterlesen

Ernährungsseminar in der Familienbildungsstätte Blankenese

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Hier wird schwer gearbeitet ..:-) Ich habe das Basisseminar besucht und bin mehr als zufrieden gewesen! Mouni hat uns neben wunderbar leckeren, einfachen und auf Rheuma abgestimmten Rezepten auch mit allerhand anderer hilfreicher Tipps versorgt! Der Austausch mit den anderen Teilnehmern war ebenfalls ein echter Gewinn. Das Seminar hat sich für mich in jeder Hinsicht … Weiterlesen

Stress, lass nach!

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Der Umgang mit Stress und mit Überforderung ist ein wichtiges Thema. Stress, lass nach oder gibt es vielleicht sogar angenehmen Stress? Wie schaut es bei dir aus mit guten Vorsätzen zum neuen Jahr? Nun bin ich neugierig. Hast du dir etwas vorgenommen? Regelmäßig kochen, mehr Spazierengehen, konzentrierter arbeiten, öfter mal offline sein? Oder lässt du … Weiterlesen

Medikamente bei Rheuma? Wie entscheide ich mich? Ein Interview!

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Viele von uns sträuben sich mit Händen und Füßen dagegen, Medikamente gegen ihre rheumatischen Beschwerden einzunehmen, aus Angst vor den Nebenwirkungen, die, wenn man sich einmal den Beipackzettel durchliest, nicht ganz ohne sind.

Andere hingegen nehmen die Angebote der Schulmedizin an. Die Resultate sind sehr unterschiedlich.

Einigen geht es dauerhaft richtig gut und für andere wiederum beginnt eine Odyssee von ständigen Arztbesuchen und der Einnahme von vielen verschiedenen Medikamenten.

Es gibt aus meiner ganz persönlichen Sicht keine pauschale Antwort darauf. Es kommt darauf an, was du möchtest, womit du dich wohlfühlst und was es für Alternativen gibt. Und natürlich auch, wie hoch der Leidensdruck ist.

Was spricht für die Einnahme von Medikamenten?

Erst einmal Schmerzlinderung und damit eine enorme Verbesserung deiner Lebensqualität. Die Schattenseiten können – müssen aber nicht – unangenehme Begleiterscheinungen sein, wie Haarausfall, ein Gefühl von Vergiftung, Belastung der Leber usw.

Meiner Ansicht nach, kannst du schulmedizinische Behandlungen auch sehr gut kombinieren mit alternativen Therapien. Und falls du dich gegen die „Chemie“ entscheiden solltest, sind alternative Therapien – einschließlich Ernährungstherapien – wirklich notwendig.

Ein neuer Weg nach 20 Jahren ausschließlich alternativer Behandlungen!

Meine Freundin Yanik, hat mich jedenfalls überrascht mit ihrer Entscheidung, nach 20 Jahren rheumatoider Arthritis und ausschließlich alternativer Behandlungen, MTX zu nehmen. Sie ist schmerzfrei dadurch und braucht, da sie weiterhin auf ihre Ernährung achtet, relativ wenig MTX.

Ich selbst habe mir auch noch einmal Gedanken darüber gemacht. Wie du vielleicht schon gelesen hast, auf der „Über mich Seite“ habe ich mich dagegen entschieden und mich stattdessen intensiv mit meinem täglichen Essen befasst. Es hat funktioniert und ich bin schmerzfrei. Zum Glück.

Wo stehst du mit deiner Entscheidung?

Für dich oder jemand anderes kann etwas vollkommen anderes richtig sein. Wie gehst du mit diesem Thema um? Wozu hast du dich entschieden? Ich freue mich wie immer über deinen Kommentar!! Danke!

Hier geht es zum Interview mit Yanik und Mouni:

Interview mit Yanik und Mouni

Hier gibt es noch eine sehr gute Erklärung zur makrobiotischen Ernährung für dich. makrobiotik-mehr-als-nur-eine-ernaehrungsweise

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