In diesem Kurs lernst Du die kostbare Bewegungslehre Lu Jong (Tibetisches Heilyoga) aus Tibet kennen. Tibetisches Heilyoga basiert auf dem alten Wissen der tibetischen Medizin, die davon aus geht, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente und der Vitalstoffe im Körper entstehen. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung werden innere Blockaden gelöst – ähnlich wie bei einer Akupressur. Die Yoga-Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebenen ins Gleichgewicht zu bringen. Mit anderen Worten: Lu Jong ist eine großartige und effektive Praxis, die unser gesamtes Wohlbefinden in jedem Bereich auf einfachste Weise verbessert.