Ein Brotrezept für Faule

Bild von Mouni

Mouni

Ein Brotrezept für Faule

Dieses Brot ist wirklich schnell zu backen. Ehe Du Dich versiehst ist es fertig. Ich lasse es gern eine Nacht liegen, weil es direkt nach dem Backen noch zu feucht ist. Du kannst aber auch, wenn Du nicht solange warten willst, das Brot einfach toasten, um die Feuchtigkeit zu vertreiben und das Brot damit verdaulicher zu machen.

Und Du kannst es auch noch abwandeln, wenn Du möchtest. Du kannst Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne hineinmischen, oder Rosmarin, Rosinen machen sich auch gut.

Und hier nun zu dem Rezept:

  • 1200 g Dinkelmehl 1050
  • 2 gestrichene EL Salz
  • 2 EL Ahornsirup oder Reissirup
  • 1000ml Wasser handwarm
  • 3 Tüten getrocknete Hefe (je 9g)

Zubereitung:
Zuerst mischt du alle trockenen Zutaten. Das Mehl am besten vorher einmal durchsieben, damit es feiner ist und keine Klümpchen bildet.

Das Wasser mit dem „Zucker“ in diesem Fall Sirup mischen und langsam zu den trockenen Zutaten gießen.

Alles gut miteinander verkneten… ich mache es am Anfang mit dem Holzlöffel und dann am Schluss mit meinen Händen. Falls der Teig dafür zu klebrig ist, siebe noch etwas Mehl darüber, dann kannst Du den Teig wieder besser anfassen.

Nun lässt Du den Teig ca. 1 – 2 Stunden gehen an einem warmen Platz.

Jetzt ab in den vorheizten Ofen bei 180 Grad Umluft.

Tipp: Es ist sehr viel Teig und das Brot geht sehr doll auf. Du brauchst eine große Schüssel. Wenn es Dir zu viel ist, nimm einfach von allem die Hälfte. Gutes Gelingen.

Share this post

Schreibe einen Kommentar

Aktuelle Blogbeiträge

Rezept
Anke Mouni Meyer

Weihnachtskekse

Kokoskekse Zutaten: 125 g Kokosöl 100 g Reissirup 8 EL Wasser 200 g Dinkelvollkornmehl 100 g gemahlene Mandeln ½ TL Lebkuchengewürz Reissüße* zum Bestäuben (optional)

Weiterlesen »
Rezept
Anke Mouni Meyer

Pflaumenkuchen mit Vanillesauce

Ergibt 8 Stück  20 Min. Vorbereitung 70 Min. Backzeit bei 180 Grad Ober- Unterhitze Trockene Zutaten:  ½ Tasse feine Haferflocken 1  Tasse Dinkelmehl  ½ Tasse

Weiterlesen »
Tipp
Anke Mouni Meyer

Tun dir die Füße weh?

In diesem Video erfährst du, wie Du Fußschmerzen mit Hilfe der Podosohlen linderst oder sogar ganz verschwinden lässt. Ich selbst habe die Podosohlen vor ein

Weiterlesen »
Seminar
Anke Mouni Meyer

Frühstück

Im ersten Halbjahr habe ich zwei Frühstücksseminare angeboten, die großartig angenommen wurden. Glück pur! Hier findest du Feedback und Fotos zum Seminar. Das nächste Seminar

Weiterlesen »
Rezept
Mouni

Ein Brotrezept für Faule

Ein Brotrezept für Faule Dieses Brot ist wirklich schnell zu backen. Ehe Du Dich versiehst ist es fertig. Ich lasse es gern eine Nacht liegen,

Weiterlesen »
basische gemuesebruehe
Rezept
Mouni

Basische Gemüsebrühe

Basische Gemüsebrühe Die basische Gemüsebrühe kann gut als Grundlage für eine Suppe oder einen Eintopf genommen werden. Ganz lecker und wohltuend ist sie als Getränk

Weiterlesen »
Meine 5 besten Rezepte geschenkt!
Hol Dir den Eat&Move-Newsletter!
Erhalte ab sofort regelmäßig tolle Tipps, leckere Rezepte und spannende Infos zum Thema „Ernährung bei Rheuma“. Als Dankeschön habe ich dir 5 meiner besten Eat & Move-Rezepte zusammengestellt, die wie immer ganz leicht nachzukochen sind.
Du kannst Dich jederzeit von diesem Newsletter abmelden. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Hier geht’s zur Datenschutzerklärung

Meine 5 besten Rezepte geschenkt!

Hol Dir den Eat&Move-Newsletter!

Erhalte ab sofort regelmäßig tolle Tipps, leckere Rezepte und spannende Infos zum Thema „Ernährung bei Rheuma“. Als Dankeschön habe ich dir 5 meiner besten Eat & Move-Rezepte zusammengestellt, die wie immer ganz leicht nachzukochen sind.
Du kannst Dich jederzeit von diesem Newsletter abmelden. Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Hier geht’s zur Datenschutzerklärung